Daugelis žmonių daug valandų per dieną praleidžia sėdėdami, o tai gali sukelti diskomfortą nugaros, kaklo ir pečių srityse. Reguliuojamo aukščio stalai leidžia keisti pozicijas nuo sėdimo iki stovimos, tai ypač svarbu tiems, kurie patiria diskomfortą ilgą laiką dirbdami sėdimoje pozicijoje. Stovimas darbas gali prisidėti prie geresnės kraujo cirkuliacijos, kuri yra svarbi gerai bendrajai savijautai. Galimybė periodiškai stovėti ar judėti taip pat gali sumažinti sunkumo jausmą kojose.